Hoy se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que en Argentina afecta a una de cada cuatro personas y a más de 300 millones de personas en todo el mundo, según datos de la Organización Mundial de la Salud.

La depresión, también conocida como "la epidemia silenciosa", es considerada como la primera causa mundial de discapacidad, con alta incidencia en la tasa de mortalidad.

Afecta a personas de todas las edades, situaciones económicas y sociales y se caracteriza por presentar sentimientos de tristeza permanente, desmotivación, pérdida de interés general, problemas para dormir, cansancio, falta de apetito o alteración de la conducta alimentaria, entre otros síntomas.

Los síntomas característicos de la depresión pueden ser:

- Tristeza persistente.

- Sensación de ansiedad.

- Sensación de un "vacío".

- Sentimientos de desesperanza o pesimismo.

- Irritabilidad, frustración o intranquilidad.

- Pérdida de interés o placer en las actividades y los pasatiempos recurrentes.

- Disminución de energía.

- Dificultad para concentrarse.

- Pérdida de memoria.

- Alteración del sueño.

- Cambios en el apetito.

- Dolores y molestias, dolor de cabeza, calambres o problemas digestivos.

- Intentos de suicidio o pensamientos sobre la muerte o el suicidio.

La OMS señala que existen diferentes tipos de depresión y que los mismos pueden ser tratados por terapias, tratamientos y acompañamiento psicológico específicos.

Reconocer las señales de la depresión es esencial para actuar a tiempo y prevenir complicaciones. Identificar los síntomas en etapas tempranas permite buscar ayuda profesional, evitar que la condición empeore y proteger la calidad de vida de quien la padece.

La detección temprana no solo facilita un tratamiento más efectivo, sino que también ayuda a reducir el impacto de la depresión en las relaciones personales, el rendimiento laboral o académico y el bienestar emocional. Cuanto antes se intervenga, mayores serán las posibilidades de recuperación y de retomar una vida plena.